Психологічна підтримка у Відокремленому підрозділі Фаховий коледж «ІТ СТЕП» Одеського технологічного університету «ШАГ» - ти не один!
Навчання в коледжі - це нові знання, знайомства, можливості та важливий етап дорослішання. Водночас цей період може супроводжуватися високим навчальним навантаженням, стресом, труднощами в адаптації, переживаннями через навчання, спілкування або особисті обставини.
Важливо пам’ятати: ти не один, і поруч завжди є люди, готові вислухати та підтримати.
Навчання, нове коло спілкування, стосунки з одногрупниками та викладачами, особисті переживання й невпевненість у майбутньому можуть впливати на емоційний стан.
Своєчасна підтримка допомагає:
✔ подолати стрес та емоційне виснаження;
✔ краще розуміти свої емоції та керувати ними;
✔ підвищити самооцінку та впевненість у собі;
✔ легше адаптуватися до навчання та нового колективу;
✔ налагодити спілкування з одногрупниками, викладачами та близькими;
✔ знайти рішення у складній життєвій ситуації.
✅ Якщо постійно відчуваєш втому або емоційне виснаження.
✅ Якщо стало складно зосередитися на навчанні або знайти мотивацію.
✅ Якщо виникають труднощі у спілкуванні з одногрупниками, викладачами, друзями чи близькими.
✅ Якщо відчуваєш тривожність, напруження, невпевненість або самотність.
✅ Якщо складно адаптуватися до навчання чи нового колективу.
✅ Якщо особисті проблеми впливають на навчання та емоційний стан.
✅ Якщо просто хочеться з кимось поговорити та отримати підтримку.
Не залишайся зі своїми переживаннями наодинці. Звернутися по допомогу — це нормальний і відповідальний крок.
У Відокремленому підрозділі Фаховий коледж «ІТ СТЕП» Одеського технологічного університету «ШАГ» ми прагнемо створити середовище, у якому кожен студент може почуватися безпечно, отримати підтримку та бути почутим.
📍 Індивідуальна психологічна підтримка — студенти коледжу можуть звернутися по консультацію та допомогу у складних життєвих або емоційних ситуаціях. Під час спілкування можна обговорити труднощі у навчанні, адаптації, стосунках з одногрупниками, викладачами чи близькими, а також питання, пов’язані зі стресом, тривожністю, мотивацією та емоційним станом.
📍 Психологічний клуб — відкритий простір для спілкування, обговорення актуальних тем, тренінгів та групових заходів. Тут студенти можуть краще зрозуміти себе, навчитися керувати емоціями, розвивати навички спілкування та отримувати підтримку в дружній атмосфері.
📍 Групові заходи та тренінги — у коледжі можуть проводитися тематичні зустрічі, лекції, тренінги, майстер-класи та інші заходи, присвячені психологічному благополуччю, розвитку комунікативних навичок, подоланню стресу, саморегуляції та особистісному розвитку.
💡 Не залишайся зі своїми труднощами наодинці. Звернення по підтримку — це можливість краще зрозуміти ситуацію, знайти рішення та отримати допомогу, коли вона потрібна.
Психологічний клуб Відокремленого підрозділу Фаховий коледж «ІТ СТЕП» Одеського технологічного університету «ШАГ»
Психологічний клуб — це відкритий простір для студентів коледжу, де можна обговорювати важливі життєві та психологічні питання, ділитися думками та досвідом, отримувати корисні знання про емоції, спілкування, саморегуляцію, мотивацію та взаємодію з іншими людьми.
Клуб діє на громадських засадах та є відкритим для всіх студентів, які бажають долучитися.
Тематика зустрічей формується з урахуванням побажань студентів, пропозицій студентського самоврядування та актуальних питань студентського життя.
Студенти можуть пропонувати теми, які їх цікавлять або хвилюють, а під час зустрічей учасники разом обговорюють їх, обмінюються досвідом та шукають можливі способи вирішення складних ситуацій.
✅ тематичні зустрічі та відкриті дискусії;
✅ тренінги з розвитку особистісних та комунікативних навичок;
✅ практичні вправи та техніки саморегуляції;
✅ зустрічі із запрошеними фахівцями;
✅ лекції, тренінги та майстер-класи;
✅ обговорення питань стресу, емоційного виснаження, мотивації, впевненості в собі, адаптації та взаємин з іншими людьми.
Психологічний клуб відкритий для всіх студентів, які хочуть:
✔ краще розуміти себе та свої емоції;
✔ навчитися ефективно спілкуватися з іншими;
✔ розвивати навички саморегуляції;
✔ навчитися справлятися зі стресовими ситуаціями;
✔ розвивати емоційний інтелект;
✔ обговорювати важливі для себе питання;
✔ отримати підтримку та поспілкуватися в дружній і безпечній атмосфері.
📍 Приєднуйся до Психологічного клубу Відокремленого підрозділу Фаховий коледж «ІТ СТЕП» Одеського технологічного університету «ШАГ».
Разом ми створюємо простір довіри, підтримки, розвитку та взаєморозуміння.
Запишіться на консультацію.